Запишитесь на прием
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности, а также даете согласие на обработку Ваших персональных данных
Блог
01.07.2019

Здоровые зубы: ТОП-5 правил питания

Собрали для вас ТОП-5 правил питания для здоровых зубов. Сохраняйте, чтобы не потерять!

Меньше сладостей
Чтобы не нарваться на кариес, откажитесь от бесконтрольного употребления конфет, особенно карамелек, шоколада, соков, лимонадов и других продуктов, где количество сахара зашкаливает.

Меньше продуктов, которые оставляют след на зубах
Пятна на зубах способны оставить такие напитки, как чай, кофе, красное вино и другие с яркой окраской, а также ягоды. После их употребления не забывайте почистить зубы.

Сбалансированная диета
Сбалансированный рацион полезен для здоровья как тела, так и для полости рта. Не забывайте про фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые. И, конечно, про продукты с содержанием белка – рыбу и курицу.

Меньше кислотных и клейких продуктов
Мёд, варенье, сухофрукты и ириски клеятся к зубам, образуя на них налет. А кислотные продукты, такие как чипсы, кофе, алкоголь и даже цитрусовые, разрушают эмаль.

Кальций
Чтобы зубы были здоровыми, важно есть продукты богатые кальцием – яица, зелень, молочные продукты.

Помните, что есть можно все, но важна мера!
Контактная информация
Санкт-Петербург, Ланское шоссе 14, к.1
Пн-Вс с 9:00 до 21:00


8 812 701 00 07
Close
Close
Клиника "Кальций"
Позвоните нам
Запишитесь на прием
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности, а также даете согласие на обработку Ваших персональных данных
Закажите
обратный звонок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности, а также даете согласие на обработку Ваших персональных данных
Made on
Tilda